2020年02月27日

健康な身体になるために

時間を見つけて、継続的に運動することに決めました!



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何故かって?それは・・






昨年の人間ドックの結果を受けて、射水市の保険年金課から訪問があったからです。





今日が3度目の訪問でした。
色々と指導が入っております。




息子たちも小さいので、まだまだ元気でいなければなりませんし。







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いざ!
でも、3キロ走ったところで雪が降ってきました。






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10年前は、スポーツジムに通い7キロ減に成功したので、自信はあります(笑)





痩せてきたら褒めてくださいね。



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(この写真、2回目の使用。過去の栄光、何度でも使います笑)
これに近づけるように頑張ります。

posted by 覚円寺 at 17:41| Comment(0) | TrackBack(0) | プライベート
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